Blogger xứ Hàn không nhịn ăn để giảm cân mà luôn đảm bảo đủ bữa, mỗi bữa đều ngon miệng, đẹp mắt, cân bằng dinh dưỡng Blogger người Hàn Quốc - chủ nhân tài khoản Instagram diet_ddoooda - có chiều cao 1,58 m…
Nhà làm phim Australia thấy năng lượng tăng, yêu thích đi bộ và đốt cháy được nhiều calo hơn sau một tháng thử thách đi 10.000 bước chân. Nhà làm phim Netflix và YouTuber Matt D'Avella mới đây thực hiện thử thách …
Đi bộ vừa có thể thư giãn lại giúp giảm cân. Vậy đi bộ vào thời điểm nào giúp giảm cân tốt nhất? Dưới đây là các chia sẻ của huấn luyện viên thể hình Yash Agarwal (người sáng lập trung tâm Yash Fitnes tại Kolkata, Ấn Độ). Đi bộ…
Các chuyên gia và các nghiên cứu khoa học được tiến hành cho thấy đi bộ 10.000 bước m ỗi ngày hoặc số lượng trên dưới 10.000 bước m ỗ i ngày đều rất có lợi cho sức khỏe. …
