Béo phì không chỉ làm ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình, gây mất tự tin và
vẻ đẹp mà còn dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể:
• Nguy cơ bị tiểu đường cao
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng lượng insulin để làm giảm đường huyết ở
người béo phì thấp hơn người bình thường và đó chính là nguyên nhân tại sao
người bị tiểu đường phần lớn là người béo phì.
Béo phì là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường loại 2.
Nói đơn giản hơn thì những người có trọng lượng cơ thể nặng hơn bình thường
sẽ tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Béo phì khiến hormon insulin do
tuyến tụy tiết ra hoạt động không hiệu quả, không thể giúp tế bào của cơ thể
hấp thu đường. Lúc này, tuyến tụy sẽ cố gắng sản sinh nhiều insulin hơn. Nếu
tình trạng này kéo dài, thì việc sản sinh insulin của tuyến tụy sẽ giảm đi
và khi đó bệnh nhân dễ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
• Bệnh tim mạch
Bệnh béo phì và thừa cân có liên quan đến một số yếu tố làm tăng nguy cơ
bệnh tim mạch (đau tim). Bệnh béo phì là tình trạng khiến cholesterol trong
máu tăng cao. Cholesterol được tích lại trong mạch máu sẽ ức chế dòng máu và
có thể dẫn tới đau tim, cao huyết áp hoặc đột quỵ.
Các bác sĩ thường khuyên những người mắc bệnh cao huyết áp nên tập thể dục
và duy trì trọng lượng cơ thể để giảm thiểu bệnh .
• Rối loạn lipid máu
Một trong những rủi ro lớn trong tình trạng thừa cân là sự phát triển của
hàm lượng cholesterol cao. Bệnh béo phì làm tăng mức độ chất béo trung tính
và cholesterol xấu (LDL) trong cơ thể. Những người béo phì thường có mức độ
cholesterol tốt (HDL) thấp. Mức độ LDL cao và HDL thấp là nguyên nhân chính
gây ra xơ vữa động mạch mà kết quả trong việc thu hẹp các mạch máu dẫn đến
bệnh tim mạch.
• Tăng khả năng đột quỵ
Khả năng dẫn đến đột quỵ ở người béo phì cũng cao hơn nhiều lần người bình
thường. Người có BMI lớn hơn 30 dễ bị tử vong do bệnh tai biến mạch máu não,
xơ vữa động mạch. Những người béo phì mức độ thấp cũng phải cẩn trọng nếu có
thêm các yếu tố nguy cơ khác (tiểu đường type 2, tăng huyết áp, rối loạn
lipid máu) thì nguy cơ đột quỵ vẫn có thể xảy ra.
• Các bệnh về đường tiêu hoá
Người béo phì dễ bị bệnh túi mật, có bất thường về gan, suy giảm chức năng
gan, tăng khả năng gan nhiễm mỡ, ruột nhiễm mỡ, nhu động ruột giảm (gây đầy
hơi, táo bón); hệ mạch ở ruột bị cản trở, gây trĩ tóm lại là khi béo phì thì
chức năng hệ tiêu hóa sẽ giảm đi đáng.
Bệnh béo phì làm tăng trào ngược vì mỡ bụng sẽ tạo áp lực trên vòng cơ ở
phía dưới của thực quản – ống kết nối từ cổ họng xuống dạ dày. Khi xuất hiện
các áp lực lên thực quản, axit trong dạ dày chảy ngược trở lại. Tình trạng
này dẫn đến chứng ợ nóng.
• Tăng nguy cơ ung thư
Khi bạn tăng cân quá mức, các cơ chế hoạt động trong cơ thể như hệ hô hấp,
tuần hoàn, miễn dịch cũng bị ảnh hưởng theo và giảm hiệu quả hoạt động. Do
đó, nó làm tăng nguy cơ tích tụ các độc tố lại trong cơ thể và về lâu dài
đây cũng là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư.
• Gout và viêm xương khớp
Một người bị bệnh béo phì có khả năng phát triển bệnh gout cao gấp 4 lần so
với những người có trọng lượng cơ thể bình thường. Khi bị bệnh béo phì, nồng
độ axit uric trong máu tăng dẫn đến các khớp bị đau, viêm, đỏ… mức độ bệnh
gout càng nặng hơn. Khi giảm cân, nồng độ axit uric trong máu có thể giảm,
đồng thời giảm ảnh hưởng đến bệnh gout.
Trọng lượng cơ thể tăng lên gây sức ép nhiều hơn lên các cơ trên cơ thể.
Thừa cân thậm chí tạo sức ép lên các khớp như khớp gối, cột sống lưng và do
đó tăng nguy cơ phát triển viêm xương khớp
• Giảm khả năng sinh sản
Do mô mỡ làm rối loạn buồng trứng, hàng tháng trứng không lớn lên và chín
rụng được, cũng như chất lượng trứng kém, hay rối loạn kinh nguyệt. Nếu
lượng mỡ quá nhiều có thể sẽ lấp kín buồng trứng và gây vô kinh. Đặc biệt
béo phì cũng dễ gây hội chứng đa u nang, rất khó thụ tinh, hoặc mang thai
thì cũng rất dễ sẩy thai.
• Giảm chức năng hô hấp
Béo phì dẫn đến lượng mỡ tích tụ nhiều ở cơ hoành, làm cơ hoành kém đàn hồi
và uyển chuyển, đồng thời sự thông khí giảm, gây khó thở, khiến não thiếu
ôxy để hoạt động. Những người béo phì ở cấp độ cao hay béo bụng và có cổ quá
bự dễ dần đến tình trạng ngừng thở khi ngủ hay quên hô hấp rất nguy hiểm.
• Giảm hiệu suất lao động
Người béo phì làm việc chóng mệt nhất là ở môi trường nóng. Mặt khác do khối
lượng cơ thể quá nạng nề nên để hoàn thành một động tác, một công việc trong
lao động, người béo phì mất nhiều thì giờ hơn và mất nhiều công sức hơn. Hậu
quả là hiệu suất lao động giảm rõ rệt so với người thường.
• Hậu quả về tâm lý
Người thừa cân, béo phì thường mất tự tin trong giao tiếp, ngại xuất hiện
trước đám đông, hay tự ti, căng thẳng, kém linh hoạt trong cuộc sống hàng
ngày… làm giảm sút hiệu quả công việc, khó tìm thấy hạnh phúc riêng, hạn chế
sự cống hiến cho gia đình và xã hội.
Béo phì là 1 bệnh lý nguy hiểm, gây nhiều biến chứng và tiền đề của nhiều
bệnh khác, đồng thời còn ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình, gây mất tự tin và
vẻ đẹp. Mọi người hãy chủ động trong phòng tránh bệnh, lối sống và chế độ
dinh dưỡng lành mạnh.
ST
-------------------
🤵 Lời khuyên từ CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG :
Bổ sung sản phẩm từ rau củ hằng ngày giúp kiểm soát năng lượng cung cấp cho cơ thể bạn tốt hơn . Giải pháp tối ưu TĂNG CƯỜNG SỨC BỀN, kiêm soát CÂN NẶNG và giảm NGUY CƠ GÂY BỆNH
- Hỗ trợ giảm cân lành mạnh*
- Giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn*
- Hỗ trợ sức khỏe trong quá trình lão hóa*
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh*
